Si eres de esas personas a las que le gusta estar a gusto con su físico y por supuesto, tener una buena salud, te recomiendo pinches en mi enlace de INSTAGRAM y le eches un vistazo.
Allí podrás encontrar mi rutina diaria, lo que yo hago para cuidarme, sentirme bien conmigo misma y conseguir la mejor versión de mí misma.
Por supuesto, todo lo que allí publico está basado únicamente en mi experiencia personal.
No soy médico ni especialista en nutrición por lo que te aconsejo que si lo que necesitas es perder muchos kilos consultes un especialista que es la única persona que puede ayudarte.
Yo soy una apasionada del tema de la nutrición y la "HEALTHLIFE" por lo que intento hacer cursos e informarme de todo lo que me va a servir en el presente y en el futuro para tener una vida saludable y estar contenta con mi físico.
Te animo a que te unas y empieces a cuidarte poquito a poquito, sin pasar hambre y sin convertir el proceso de mejorar en algo traumático y desagradable.
Mucho ánimo y espero poder ayudarte!
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